co ile godzin

[...] jest również odpowiednia dieta, ale czy Szóstka Weidera będzie pasować do diety? Z dietą również mam ogromny problem, bo tak naprawde w ogóle nie wiem co mam jeść, co ile godzin itp. :] Czy ktoś byłby w stanie odpowiednio mnie nakierować w tym aspekcie? Problemem również jest po prostu szkoła, co skutkuje małą ilością czasu na ćwiczenia. [...]

[...] chcialabym zeby wszystko bylo jasne. kostka cukru to mala lyzeczka, tak? lubie kawe, bardzo, ale slaba, zawsze pije mniej wiecej z malej lyzeczki, ma to jakies znaczenie? co ile godzin maja byc spozywane poszczegolne posilki? co trzy? np. sniadanie o 9, lunch o 12 i obiad o 15? a potem juz tylko woda?!! Boze.... ile tych brokul? czy ktos mi [...]

Witam :) mam problem. Zdecydowałam się na diete poprzez ograniczenie kalori tylko mam problem z ustaleniem proporcji ile białka, tłuszczy i węgli powinnam spożywać. przy ustalaniu posiłków korzystam z Dziennika Posilkow VITALMAX v4.10. Obecnie mam proporcje 1.5 białka 0.7 tłuszcz 1.5 węgli. I pytanko co ile godzin jeść. Pomóżcie:) Płeć: Kobieta [...]

witam nie mialem nigdy cyklu z meta ( tzn mialem ale to byla na 100% wyj**ka ) mam z malay tiger 10mg ,pytanko bo sa sprzeczne opini co ile godzin brac 4 czy 6 ,a moze 3 bo tez sie z tym spotkalem , ja biore 4 tabsy dziwnnie o 16 po po sniadaniu 21 po posilku 1 po posilku i ok 8 do posilku przed spaniem , nie wiem czy nie sa za duze rozlegle to [...]

[...] Generalnei to chciałbym zacząć cykl w poneidziałek. Potrwaćmiałby on 3-4 tygodnie i do dyspozycji mam 100 tabsów. Będzie to mój pierwszy cykl. 1. Jak dawkować mete, co ile godzin, jaka dawka w jakie tygodnie. 2. Jaki lek osłonowy. 3. Jaki odblok i czy da się kupić go bez recepty? Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: [...]

Witam . Jako że jestem tu nowy witam wszystkich . Czy moglibyście wyjaśnić o co chodzi z dietą IF ? co ile godzin jesć jak jesć ? Dni treningowe to poniedziałek , środa , piątek waga 96.5 kg wzrost 186cm . Dzięki za wszystki odpowiedzi ;D

stosowanie leku duomox jak brać co ile godzin jaka jest dawka uderzeniowa i ile dni czy brać przy tym coś osłonowego na żołądek czym zwalczyć gorączkę i ból głowy oraz zbić temperaturę nie ma możliwości pójścia do lekarza

[...] możecie wymyślcie dla mnie najlepszą dietę,mam 20lat,178cm wzrostu,77kg wagi i chciałbym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej z okolic brzucha,boczków i klatki piersiowej,ile razy dziennie mam spożywać posiłek,co ile godzin,jakie produkty ze sobą łączyć,przykładowe zestawienia dzienne posiłków,co przed treningiem,co po treningu?Pracuje na trzy [...]

Siemka mam pytanko . Co ile godzin jadać posiłek? i ile tych posiłkow ma byc ? DIETA NA REDUKCJĘ... Ile mam ując kalorii? BMR-1863 Kcal Aby utrzymać wagę ; 2888 15% białka: 433 kcal = 108 g 55% węglowodanów: 1588 kcal = 397 g 30% tłuszczu: 866 kcal = 96 g To jest aby utrzymac wagę wciągu jednego dnia tak? w sensie ze Kcal na 1 dzień. Czyli aby [...]

[...] do 5 tyg a boldenone do 12..niewiem czy to dobry pomysl ale nie chcialem walic tescia..ale pytanie moje dotyczy winstrolu..bo mam 300 sztuk cetabonu (2mg) i 50szt stanazolu lyka..(10mg)..kiedy mam to zaczac jesc? i ile mg dziennie? i w jakich porach..tzn.co ile godzin ile tabsow..? a czy jest sens jesc do cetaabonu te winko z lyky? pozdro

[...] swojej wadze poza dieta, ograniczeniem jedzenia i aerobami dawkować te specyfik. Na instrukcji napisane żeby brać 3 tabletki na moja wage na pusty żołądek, ale nie napisali ile razy dziennie i co ile godzin itd...moze ktoś mi to jakoś wyjaśnić bym nie brał tego bezsensownie? Pozdrawiam ------------------------------ Pozdrawiam "Życie jest jak [...]

Witam, trenuje dobre 4lata, swoją przygode zaczełem od wagi 60 kg (wzrost 173). Po dwóch latach 83kg dobrej sylwetki. Od 4 miesięcy waga zaczela mi spadać obecnie 74kg, zmienilem trening na 4 dni w tyg: Poniedzialek: Plecy + biceps (wolne cięzary) wtorek: Klatka + triceps (wolne ciężary) środa wolna czwartek: barki piątek: nogi (wolne ciężary) W [...]

[...] ale najlepeiej zeby nie byla droga bo nie chcem calej wyplaty na nia wydac:) Moglibyscie mi polecic jakies potrawy, dania zeby zapotrzebowaly dzienne zapotrzebowanie i co ile godzin i ile razy dziennie musialbym je wpindalac? jakies koktajle tez by mi sie przydaly ktore beda mialy wartosc jednego posilku bo w pracy to co 3 h nie bede mogl [...]

[...] Slyszalem o diedzie redukcyjnej ktora ulatwi pokazanie brzucha (Grzejnika). Mam z tym problem bo dosc dlugo robie 6 weidera ale nie widac efektowa na brzuchu. Czy moglibyscie mi pomoc i powiedziec z czego taka dieta powinna sie skladac ? Tzn ile posilkow , co ile godzin i co powinna zawierac ta dieta jaki posilki czy cos takiego. Z gory dzieki

Mam pytanie.Ile podczas doby jest w stanie przyjac organizm bialka na cyklu metanabolem???Chodzi mi ile gram co ile godzin.

[...] mam 17 lat (w grudniu 18). Mam 175cm wzrostu i waze 52kg, chcialbym wazyc okolo 65-70kg, czy jest mozliwe do listopada to osciagnac? Jezeli tak to moglby ktos mi powiedziec ile razy na silownie w tygodniu chodzic i co ile godzin jesc? Mam tez kupione 6.8kg Mutant Mass, BCAA i Kreatyne, moglby ktos mi tez powiedziec kiedy to brac? Dziekuje za [...]

[...] . z tym ze nie za bardzo wiem co jesc . Uwielbiam rybe na parze i warzywa , jajka ujda ale nie za duzo dziennie , kurczak na parze tez mi smakuje tylko nie wiem kiedy co ile godzin i jakie porcje stosowac . Mam rowniez pytanie o cwiczenia ktore moglabym cwiczyc na redukcje , posiadam w domu atlas rowerek orbitrek i laweczke . biegac nie moge [...]

1. Co ile godzin mam brać po 1 tab metanabolu przy 4 tabletkach dziennie tak by czas działania tabletki w organizmie był non stop w ciągu dnia? 2. Czy to prawda że w czasie brania metanabolu trzeba pić dużo wody? Ile dziennie zalecacie? 4 litry? Dziękuje tylko za MĄDRE I ELOKWENTNE odpowiedzi. Jeśli masz wyśmiewać to po prostu nie odpowiadaj. [...]

Witam! Moje pytanie odnośnie cyklu - Meta i Wino, to i to po 10mg Alchemia, Pytanie jest takie... Jak bardzo obciążam wątrobe? Jakie osłonki na wątrobę? nie drogie a dobre? Jak dawkować (co ile godzin i ile tabs)? I jakich efektów mogę się spodziewać...? Z góry dzieki Pozdrawiam

Cześć, mam pytanie, a mianowicie: Co ile godzin lub w jakich porach dnia dawkować metę? 100 tab.10mg Bałkana. Chcę ładować 20 mg ed w pierwszym i ostatnim tygodniu, reszta 30 mg ed. Pracuję na dwie zmiany, tydzień chodzę na 6:00 , kolejny tydzień na 20:00, pracuję po 10h, przerwę mam po czwartej godzinie. Dobrze byłoby jednego tabsa szamać po [...]